Köpeklerimizin iç dış parazitlerini düzenli yaptırsanızda yatakları için hazırlayacağınız basit bir sprey onları mantar vb hastalıklardan daha fazla korur. Özellikle çay ağacı yağı çok iyi bir antifungal ve antiviraldir. 100 ml Lavanta hidrolatının içine 5 damla çay ağacı yağını ekleyin ve iyice karıştırın. Sprey şişesine koyduktan sonra kullanıma hazır. Köpeğinizin uyandıktan sonra ve yatağında zaman geçirmediği saatlerde kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

Aromaterapi'de sedatif etkisi yüksek yağların kullanımı yaygındır ve bunların en başında lavanta gelir. Bu defa bahsedeceğimiz lavanta gerek melez gerekse tıbbi lavanta aslında çünkü koku yoluyla kendimizi rahatlatmak ve derin bir uykuya geçmek mümkün. Bazıları tıbbi lavantanın çiçeksi kokusunu daha çok sever, bazıları melez lavantanın keskinliğini. Günün sonunda, yoğun geöen bir günün ardından kafanızdaki tüm düşünceleri atabilmek ve derin uyku çekebilmek için her gece yastığınıza 1 damla lavanta damlatın. Aynı şekilde uykudan 20-30 dk kadar önce de difüzör veya buhurdanınızda lavanta yağını kullanabilirsiniz. Kokunun yayılımı için yatak odanızın kapısını kapalı tutmanızı tavsiye ediyoruz. 

Ağzımızın içinde sindirime yardımcı olan bezler  vücudumuzdaki toksinleri atmaya yarıyor. Her sabah uyanır uyanmaz aç karnına yapılacak oil pulling sayesinde gece boyunca ağızda biriken toksinler atılmış oluyor çünkü yağlar sayesinde bu bezler daha fazla çalışmış oluyor. 

İster soğuk sıkım hindistan cevizi yağı ister soğuk sıkım susam yağıyla yapabilirsiniz. Her sabah 1 tatlı kaşığı yağı ağzınızda minimum 10-15 dakika boyunca dişlerimizin arasından geçirerek (gargara yapmadan) geçirmek. Yağı kesinlikle yutmamalısınız ve tüküreceğiniz yağı lavabo yerine çöpe dökmelisiniz. Yağların organik olanını tercih etmeniz kritik bir konu. Düzenli bir alışkanlık haline getirdiğinizde dişlerinizi daha temiz, nefesinizin daha temiz koktuğunu hissedeceksiniz. 

Genelde banyodan sonra kullanılan bebek bakım yağı masajla birlikte desteklendiğinde mışıl mışıl bir uyku sağlar. Bakım yağı içinde koruyucu ve parfüm içeren yağlardan uzak durmak isteyen anneler için 3 malzemeli bir tarif paylaşmak istiyoruz. Tatlı badem yağı, tıbbi lavanta ve alman papatyası. Tatlı badem yağı içinde yüksek oranda oleik asit bulunur  ancak bu yağın özelliği çabuk bozulur ve mümkünse buzdolabında saklanmalıdır. Tıbbi lavanta ve Alman papatyası uçucu yağlar arasında bebekleriniz için hazırlayacağınız karışımlarda kullanılabilecek en güvenilir uçucu yağlardandır ancak oranı çok çok az tutmak koşuluyla. 100 ML tatlı badem yağının içine 1 damla tıbbi lavanta 1 damla alman papatyası uçucu yağlarını ekleyerek iyice karıştırın. İşte hazır :)

Ağzını sıklıkla açıp kapatacağınız ve oksidasyonu tetikleyeceğini düşünerek pompalı kapaklı bir şişe tercih etmenizi tavsiye ederiz.

2020 zorlu bir sene olsa da 2021 için umut doluyuz değil mi? Evlerimize kapandığımız şu günlerde evimizin kokusu eskisinden daha önemli. Doğal temizlik kadar doğal ve sentetik olmayan kokularla da ciğerlerimize iyi bakmamız şart. Çamaşır suyu solumuyoruz diye mutlu olup, parafinli mum ve sentetik kokulardan da evimizi arındırmalıyız. Yeni yıl ruhuna girebilmek, evimize ve ruhumuza canlılık katması için 3 uçucu yağ ile kendimize karışım kokusu hazırlamamız mümkün. İhtiyacımız olanlar Tarçın, Karanfil ve Portakal uçucu yağı

Hangi oranlarda karıştıracağımız hep bir soru işareti. Karışım faktörü koku karışımlarında işimizi kolaylaştırır. Portakalın 7, tarçının 1 ve karanfilin 2/3 karışım faktörüne sahip olduğunu biliyor muydunuz? Öncelikle tüm bu kokuları beherde iyice karıştırmalıyız. Kullanmak istediğimiz odanın büyüklüğüne göre ortalama 20 metrekare için 5-6 damla yeterli. 2021 bolluk ve bereketle gelsin.

Ellerimiz gibi en çok ihmal ettiğimiz dudaklarımız için bir peeling tarifi için gerekli malzemeler sadece esmer şeker, tatlı badem yağı ve tıbbi lavanta uçucu yağı (dilerseniz e vitamini kapsülü de ekleyebilirsiniz). Öncelikle cam beher veya kaseye tatlı badem yağını ve e vitaminini ekleyin, karıştırın. Daha sonra yavaş yavaş esmer şekeri ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Son olarak tıbbi lavanta uçucu yağınızı damlatın ve ağzı kapalı bir 30 ml kavanoza karışımınızı dökün. Birkaç saat beklettikten sonra kullanıma hazır. Karışımı tahta spatula veya kaşık yardımıyla almak önemli.

Hazırladığınız karışımı uygulamak çok kolay. Bir tahta spatula veya kaşık yardımıyla çay kaşığı büyüklüğünde bir miktar alıp dudağınızı nazik bir şekilde 20 saniye kadar ovun. Daha sonra ılık su yardımıyla temizleyin. Tatlı badem yağının okside olma riski sebebiyle hazırladığınız karışımı buzdolabında saklamanızı tavsiye ediyoruz. 

***urbanaromatherapy.com sitesinde yer alan tarifler tedavi amaçlı kullanılmaz, tıbbi bir kaynak değildir. Buradaki bilgiler doktor tavsiyesi niteliğinde değerlendirilmemelidir. 

Pestisitlerden kendimizi korumak için organik besleniyoruz, ata tohumları takip ediyoruz derken kullandığımız deterjanlarında kimyasallardan arındırılmış olması bütünün bir parçası aslında. Temizlik için birkaç temel malzeme yeterli. Tarif oldukça kolay ve ihtiyacımız olan sadece 3 malzeme: Karbonat, Kastil Sabunu ve Limon Uçucu Yağı. Alternatif olarak bergamot ve portakal uçucu yağlarını da tercih edebilirsiniz.

YAPILIŞ ŞEKLİ: Öncelikle kastil sabununu ve karbonatı karıştırın. Ardından karışıma 2 yemek kaşığı su ekleyin. Karışım krem kıvamına geldiğinde uçucu yağı ekleyin ve tekrar karıştırın. İşte hazır! Tek yapmanız gereken ekolojik bir fırçayla ihtiyacınız kadar karışımdan eklemek  ve temizlemek. Mutfağınız mis gibi limon kokacak.

Küçük bir öneri: Yemek yaparken kullandığınız limon kabuklarını veya meyvelerden mandalina veya portakalın kabuklarını da karbonat ve kastil karışımına ekleyip robotta birkaç dakika çekebilirsiniz.

***urbanaromatherapy.com sitesinde yer alan tarifler tedavi amaçlı kullanılmaz, tıbbi bir kaynak değildir. Buradaki bilgiler doktor tavsiyesi niteliğinde değerlendirilmemelidir. 

Cildinizin sağlıklı ve pürüzsüz olmasının ilk şartı temizlik. Cildinize makyaj yapmasanız bile, kirli havadan ve ölü deriden arındırılması için her akşam düzenli bir şekilde yıkamalısınız. Cildine kimyasallardan uzak doğal bakım yapmak isteyenler için doğal  yıkama jeli yapmak çok kolay. İhtiyacınız olan ürünler sadece kastil sabun, paçuli ve çay ağacı yağı.  Kastil sabun adını İspanya'nın Kastilya bölgesinden almıştır. Rivayete göre eski Mısır döneminde temizlik malzemesi olarak kullanılmış. Haçlı seferleri sırasında Avrupa'ya taşınan bu kültür zamanla Kastilya bölgesinde güzel yapıldığı için adına da Kastil denmiştir.

YAPILIŞ ŞEKLİ: Öncelikle uçucu yağları bir cam kapta karışıtırın. Ardından kastil sabununu ekleyin ve yeniden karıştırın. İşte kullanıma hazır! Akşam yatmadan önce cildinizi iyi bir şekilde arındırdığınız zaman sabah uyandığınızda cildinizi sadece suyla yıkamanız yeterlidir. Ayrıca noktasal olarak uygulayabileceğiniz, sivilce görünümünü hafifletmeye yarayan zit-off ürünümüze göz atmanızı öneririz.

***vienurla.com sitesinde yer alan tarifler tedavi amaçlı kullanılmaz, tıbbi bir kaynak değildir. Buradaki bilgiler doktor tavsiyesi niteliğinde değerlendirilmemelidir. 

Daha fazla hijyen arayışında olduğumuz şu günlerde ellerimizi sürekli yıkamaktan bıkkınlık gelmesinin yanı sıra çok fazla kuruluğundan, kızarıklığından şikayet eder olduk.Yüzümüze iyi bakmak için satın aldığımız ürünler kadar elimiz için de gerekeni yapıyor muyuz sizce? Ellerimizin de yaşlandığını ve basit bir nemlendirici bakım yağı ile onlara iyi bakabileceğimizi hatırlatmak istiyorum. Malzemelerimiz Shea Butter,  lavanta ve ıtır uçucu yağı sadece. 

Özellikle yüz ve el bakım yağlarında (krem başka bir formdur ve bu yüzden bakım yağı olarak özellikle belirtmek isteriz) Shea Butter çok tercih edilir. İçeriğinde stearik ve oleik asit olan shea butter nem kaybını en iyi önleyen yağlardandır. Tavsiyemiz az miktarlarda bakım yağınızı yapmanız ve herhangi bir koruyucuya gerek kalmadan kullanmanız yönünde.

YAPILIŞ ŞEKLİ: 50 ml Shea Butter yağınızı benmari usülü eritin ve çok kısa bir süre ılıması için bekleyin. Uçucu yağlar yapıları gereği ısı, ışık ve oksijene karşı duyarlıdır. Ayrı bir beherin içinde lavanta ve ıtır uçucu yağlarını karıştırın ve shea butter yağının içine ekleyin. Cam çubukla iyice karıştırdıktan sonra ağzını sıkıca kapatabileceğiniz bir kavanoza ekleyin ve min 6-8 saat ağzı açık şekilde soğumaya bırakın. Daha sonra kullanmaya başlayabilirsiniz. Şifa olsun.

*vienurla.com sitesinde yer alan tarifler tedavi amaçlı kullanılmaz, tıbbi bir kaynak değildir. Buradaki bilgiler doktor tavsiyesi niteliğinde değerlendirilmemelidir.