Tarif veya bitki adına göre arama yapabilirsiniz.
5 DK
Değişken
Malzemeler
- Melez Lavanta Uçucu Yağı (1 damla)
- Tıbbi Lavanta Uçucu Yağı (1 damla)
Rahat bir Uyku için Aromaterapi
Aromaterapi'de sedatif etkisi yüksek yağların kullanımı yaygındır ve bunların en başında lavanta gelir. Bu defa bahsedeceğimiz lavanta gerek melez gerekse tıbbi lavanta aslında çünkü koku yoluyla kendimizi rahatlatmak ve derin bir uykuya geçmek mümkün. Bazıları tıbbi lavantanın çiçeksi kokusunu daha çok sever, bazıları melez lavantanın keskinliğini. Günün sonunda, yoğun geöen bir günün ardından kafanızdaki tüm düşünceleri atabilmek ve derin uyku çekebilmek için her gece yastığınıza 1 damla lavanta damlatın. Aynı şekilde uykudan 20-30 dk kadar önce de difüzör veya buhurdanınızda lavanta yağını kullanabilirsiniz. Kokunun yayılımı için yatak odanızın kapısını kapalı tutmanızı tavsiye ediyoruz.
